كلمة المرور إسم المستخدم
الطبخ | الحمية والتغذية | الطفولة | الحمل والولادة | الصحة | تطوير الذات | فتياتنا | أناقة وجمال | مـمـلكـتي | الذاكرات | المنتديات | الرئيسية
لبشرة سليمة
 لبشرة صافيه ونظره                                                                                            
ـ اولا: شرب كميه كافيه من الماء حوالي (8اكواب من الماء) للمحافظة على ليونة ومرونة البشرة
ـ ثانيا: أكل الخضروات والفاكهة الطازجة بشكل دائم لأنها تحتوي على العناصر والفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو وتغذية البشرة وإكسابها مظهرا صحي جميل
ـ ثالثا: تنظيف البشرة قبل النوم من الماكياج والأتربة من عليها
ـ رابعا: عمل ماسكات تغذيه للبشرة

 مره كل أسبوع على الأقل فلابد من معرفة نوع بشرتك والماسك الملائم لها
جميع الحقوق محفوظة © لموقع برفان - شبكة المرأة العربية www.abt-sa.com   تطوير وإشراف