برفان - قائمة صنوف

صنوف

أسرار الجمال (1)

صحة و نضارة البشرة (2)

عناية خاصة (1)

عرض الفئة (4)

أناقة و جمال

المواضيع المميزه

لبشرة صافيه ونظره

أهمية التغذية السليمة في صحة البشرة:
للتمتع ببشره صحية لابد من التغذية السليمة لذلك فان الخبراء ينصحون بشرب كميات كبيره من الماء على الأقل لتر من الماء يوميا وشراب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم لإكسابها مزيدا من الحيوية والنضارة . وضرورة تناول الخضروات التي تحتوي على فيتامين (أ) وهو متوفر في الجزر والخضروات الخضراء والصفراء والبرتقالية وفيتامين (ج) المتوفر في الأرنبيط والمشمش والكريز ويساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين

وصفات من الطبيعة
هذه وصفات مأخوذه من الطبيعة من أجلك أنتي

البشرة و الجسم